Emagrecimento saudável e sustentável
Transforme hábitos, melhore sua relação com a comida e alcance resultados reais.
Emagrecer com saúde e equilíbrio é possível. Se você busca resultados reais, sem dietas radicais ou sofrimento, posso te ajudar. Sou nutricionista esportiva, com foco em emagrecimento saudável e performance.
Atendo presencialmente em Jundiaí e também online, com consultoria personalizada para quem deseja mudar de vida com mais saúde e autonomia.
Agende sua consulta e comece agora a transformação do seu corpo e da sua relação com a comida.


SOBRE NATHALIA PRADO – SAÚDE, ESTRATÉGIA E RESULTADOS REAIS
Graduada em Nutrição e pós graduanda em Emagrecimento & Metabolismo, especializada em Fisiologia, Bioquímica e Nutrição Aplicada ao Esporte, dedico minha atuação profissional a ajudar pessoas a transformarem sua saúde de forma estratégica, individualizada e baseada em ciência.
Minha vivência como atleta amadora de fisiculturismo me permite enxergar além do consultório: compreendo, na prática, os desafios físicos, emocionais e alimentares que envolvem mudanças de estilo de vida.
Mais do que prescrever dietas, meu objetivo é oferecer acompanhamento real, técnico e acolhedor, respeitando a individualidade e o momento de cada paciente. Seja você alguém que busca emagrecimento saudável, melhora da composição corporal ou simplesmente mais qualidade de vida, estou aqui para guiá-lo com clareza, sem restrições extremas e com um plano que faça sentido para a sua rotina.
Resultados sustentáveis vêm de escolhas conscientes e consistentes — e eu posso te ajudar a chegar lá.
PLANOS DE ATENDIMENTO
CONSULTORIA NUTRICIONAL ONLINE
Plano
Mensal
- 1 Consulta
- 1 Protocolo nutricional personalizado
- 30 dias de acompanhamento
- Feedbacks quinzenais
- Acompanhamento semanal via WhatsApp
- Resposta em 1 dia útil
Plano
trimestral
- 2 Consultas
- Ajustes ilimitados na dieta
- 60 dias de acompanhamento
- Suporte via WhatsApp 24h
- Resposta em 1 dia útil
- Feedbacks quinzenais
- Acompanhamento semanal via WhatsApp
- Plataforma de Substituições de alimentos
Plano
Semestral
- 2 a 3 consultas
- Ajustes ilimitados na dieta
- 180 dias de acompanhamento
- Suporte via WhatsApp 24h
- Resposta em 1 dia útil
- Feedbacks quinzenais
- Acompanhamento semanal via WhatsApp
- Plataforma de Substituições de alimentos
- Prescrição de manipulados
- Tabela de metas de peso (se necessário)
Plano
Alta Performance
- Protocolo nutricional individualizado
- Ajustes ilimitados na dieta
- Treino periodizado (opcional)
- Protocolo de ergogênicos (se necessário)
- Preparação para campeonatos
- Plataforma de Substituições de alimentos
- Prescrição de manipulados
- Avaliação postural
- Protocolo de alongamentos
- Feedbacks com mais constância
- Suporte via WhatsApp 24h
- Resposta em até 1 dia útil
- 1 treino presencial por mês
A CONSULTA É SÓ O COMEÇO
Acompanhamento
Você terá contato direto comigo pelo WhatsApp, com feedback semanal para tirar dúvidas, ajustar a alimentação e manter sua motivação lá em cima.
Consulta Nutricional
Logo nas primeiras semanas, seu corpo começa a responder. Conforme ele muda, ajustamos o plano. As revisões acontecem a cada 6 a 12 semanas.
Ciclo de Revisão
Montamos um plano alimentar sob medida, respeitando seu paladar, rotina e preferências. Substituições também estão incluídas.
Transformações Reais













CUIDAR DE VOCÊ MESMO NUNCA FOI TÃO POSSÍVEL!
