Sobre Mim
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Olá! Sou Nathalia Prado, nutricionista especializada em saúde e performance esportiva. Graduada em Nutrição pela Universidade Unianchieta, busquei especialização em Fisiologia, Bioquímica e Nutrição Aplicada ao Esporte.
Com experiência como atleta amadora de fisiculturismo, compreendo os desafios dos praticantes de atividade física. Essa experiência prática fortaleceu minha capacidade de oferecer suporte personalizado e eficaz aos meus pacientes, não apenas como nutricionista, mas também como parceira em suas jornadas de saúde e bem-estar. Meu compromisso com a excelência e a integridade guia minha prática profissional, oferecendo suporte personalizado e baseado em evidências para alcançar objetivos de saúde e performance.
Estou aqui para ajudá-lo e juntos, podemos criar um plano nutricional que não apenas otimize seus resultados estéticos, mas também promova sua saúde e bem-estar geral.
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Serviços e outras informações
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Alta Performance
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Treino periodizado (opcional);
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Preparação para campeonato;
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Protocolo de ergogênico;
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Avaliação física/ (se for presencial);
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Avaliação Postural (Online e presencial);
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Protocolo de alongamentos;
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Protocolo Nutricional;
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Suporte via WhatsApp 24h para dúvidas e reajustes;
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Resposta em até 1 dia útil;
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Acompanhamento e feedbacks semanais;
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Precrição de manipulados;
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Tabela de substituições;
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Planilha de redução de danos (refeições livres).
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A CONSULTA É SÓ O PONTO DE PARTIDA
Acompanhamento
Consulta Nutricional
Ciclo de Revisão
Você terá contato direto comigo através do WhatsApp, e ainda com feed back semanal vamos tirar duvidas da alimentação, adaptar uma rotina inesperada e ajudar a alavancar sua motivação e determinação.
Nas primeiras semanas você começa a ter algum resultado, e com isso seu organismo se adapta, seu corpo muda, e ai preciamos revisar, a cada 6 a 12 semanas.
Vamos montar um plano nutricional personalizado considerando seu paladar e estilo de vida. Opções de substituição também estarão disponíveis.
Vinicius Destro
Olá, meu nome é Vinicius, tenho 26 anos e faço acompanhamento nutricional com a Natália algum tempo. Faço exercício físico desde os 13/14 anos, faço acompanhamento profissional desde está época e posso dizer que a Nath é de longe a melhor nutri que já tivesse, seu atendimento é impecável, ela demonstra uma preocupação com o paciente de como fosse a amiga mais íntima e ao mesmo tempo a mãe querendo seu melhor, te cobrando o cumprimento da dieta e incentivando a continuar e progredir. Em todos esses anos, já passei por nutricionistas particular, de plano e com toda certeza a Nath é a melhor nutricionista que eu poderia ter, ela entende meu objetivo é vai junto comigo para alcançar
Regiane Silva
Nath, sem palavras para agradecer à vida por cruzar com você e sua consultoria. Meu objetivo inicial era mudar meu corpo, mas de bônus, vieram outros benefícios, que eu não imaginava acontecer. A mudança mais evidente veio de um diagnóstico de esofagite intensa (decorrente de refluxo e possível realização de cirurgia) e colesterol alto (decorrente de anos de má alimentação, com medicação), isso em fev/mar de 2023 e, agora, em jun de 2023, a esofagite é moderada e eliminei a necessidade de medicação para colesterol; de BRINDE (o que nunca consegui, por anos tentando...), vem se instalando uma modificação na minha mentalidade (compulsiva e sem limites) frente à alimentação, um passinho de cada vez, sempre com o amparo/atenção da nutri. Grata Nathalia Prado!!! 🙏🏻🙏🏻😍
Minha jornada com a nutrição começou como uma tentativa de melhorar minha saúde, mas acabou transformando minha vida por completo. Antes, preso em hábitos prejudiciais. Agora, uma versão melhorada de mim mesmo - mais saudável, mais feliz, mais realizada.
VAMOS AGENDAR UM NOVO COMEÇO PARA VOCÊ.