Avaliação
Questionário, exames, rotina, preferências e objetivo.
PARA QUEM É
Situações atendidas
- Mulheres que querem emagrecer preservando massa magra
- Praticantes de musculação e atletas amadoras
- Mulheres com rotina corrida que precisam de plano aplicável
- Brasileiras no exterior que preferem atendimento em português
COMO FUNCIONA
Do diagnóstico aos ajustes
Estratégia
Plano alimentar com substituições e prioridades claras.
Acompanhamento
Checkpoints e ajustes conforme evolução e dificuldades.
Dúvidas sobre o atendimento
Consulta online funciona para quem mora fora do Brasil?
Sim. O atendimento é em português e adapta alimentos disponíveis no país onde a paciente vive.
Preciso ter balança de bioimpedância?
Não. Medidas, fotos padronizadas, exames, sintomas e desempenho podem acompanhar a evolução.
O plano é pronto?
Não. A estratégia parte da avaliação individual e da rotina real da paciente.
PRÓXIMO PASSO
Conte seu objetivo e sua cidade
Nathália explica os formatos disponíveis e ajuda você a escolher entre atendimento presencial, consultoria online e acompanhamento integrado de treino e dieta.
Conversar com Nathália