Perguntas frequentes

Se fosse para responder em uma frase (talvez soe clichê, rs): "porque eu amo o que faço". Há uma lógica muito racional nisso e vou explicar. Tudo o que amamos fazer, queremos fazer sempre, a todo tempo. Exemplo clássico, imagine alguém que ame jogar futebol ou outro esporte. Se pudesse, jogava e praticava o dia todo. Neste cenário, o jogador tende a praticar, repetir exaustivamente, aperfeiçoar, aprofundar ao máximo seu conhecimento sobre o tema, até atingir um grau de domínio tão elevado que o torne um profissional do esporte. Quando o aperfeiçoamento ocorre aliado a um dom natural, é sucesso garantido.

O mesmo raciocínio vale para mim como nutricionista. Além da teoria adquirida na graduação e diversas especializações, são mais de 10 anos praticando de segunda a sábado o que eu amo fazer, alem do mais sou atleta amadora de fisiculturismo na categoria Wellness, compreendo profundamente os desafios enfrentados pelos praticantes de atividade física. Essa experiência prática fortaleceu minha capacidade de oferecer suporte personalizado e eficaz aos meus clientes, não apenas como nutricionista, mas também como parceira em suas jornadas de saúde e bem-estar.

Cada indivíduo possui sua própria singularidade bioquímica, o que significa que não há uma abordagem universal que se aplique a todos. Meu trabalho vai além de atender apenas atletas; estendo meu suporte a pessoas comuns que buscam emagrecer, independente de motivações estéticas.

Diariamente, lido com uma variedade impressionante de casos, desde atletas de alto rendimento até praticantes de musculação, e de mulheres grávidas a mulheres na menopausa. Cada cenário é único e demanda estratégias e planos alimentares específicos. Mesmo em situações aparentemente semelhantes, como duas gestantes, cada uma apresentará particularidades distintas — alergias, intolerâncias, rotina de exercícios, hábitos alimentares e predisposição a problemas gestacionais comuns. Por isso, é essencial personalizar o plano alimentar para cada indivíduo, levando em conta suas necessidades e características únicas.

Qual tipo de consulta é melhor para mim?

Você tem a opção entre consultas presenciais e online (remotas). As consultas presenciais são mais adequadas para pacientes que residem ou trabalham nas proximidades do consultório. Por outro lado, as consultas online são uma excelente e conveniente alternativa para aqueles que estão distantes geograficamente, em outras cidades ou até mesmo em outros países. 

O que será avaliado em consulta?

• Avaliação clínica (principais queixas e objetivos);

• Avaliação antropométrica (circunferências e dobras cutâneas - % de gordura);

• Histórico alimentar.

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A partir disso, fazemos a elaboração de um guia alimentar personalizado levando em consideração a individualidade bioquímica de cada paciente. Os guias são elaborados de acordo com a real rotina diária de cada indivíduo, nível de atividade física, idade e condição de saúde. A prescrição de suplementação será indicada caso seja necessária.